5.0 km | 00:35:20 | 07:01/km日期: 2020-11-22 17:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'06" / 06'43" / 07'03" / 07'14" / 07'01" / 18'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+02'35") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'43" | 00:13'49" |
| 3 | 07'03" | 00:20'52" |
| 4 | 07'14" | 00:28'06" |
| 5 | 07'01" | 00:35'07" |
| 5.0 | 17'22" | 00:35'34" |
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