劉琼炫 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉琼炫桃園
ID 502703

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10.0 km | 00:51:20 | 05:07/km

日期: 2020-11-23 17:41 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 04'58" / 04'35" / 05'14" / 04'41" / 05'02" / 04'58" / 05'20" / 05'30" / 05'24" / 05'35" / 08'20" /

桃園

劉琼炫

·

基本訓練

11月累積里程 : 96.79 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

呂昌霖, 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'35"	00:09'33"
3	05'14"	00:14'47"
4	04'41"	00:19'28"
5	05'02"	00:24'30"
6	04'58"	00:29'28"
7	05'20"	00:34'48"
8	05'30"	00:40'18"
9	05'24"	00:45'42"
10	05'35"	00:51'17"
10.0	06'57"	00:51'22"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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