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 |  23.0 km | 02:20:05 | 06:05/km | 第6半馬
日期: 2014-12-06 09:10 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 1470 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%  新北市陳銘源  ·  留言 距離上次練習時間隔了八天，而且也沒在變天後進行過速度練習．比賽硬是用了平常速度去跑的結果就是，10km 後肌肉開始僵硬，成績也跟著爆掉了．似乎每次只要我在賽前心態抱持著想要衝一下成績的時候，都沒有好下場．．． 賽前宣言: 意外變成第三匹馬...還是小超馬，陪跑欣賞風景囉！ 12月累積里程 : 110.00 km  New Balance 1260v3 累積 : 1903.9 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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