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    YJ CHEN 南投
    ID 60712
    217 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    YJ CHEN
    全馬 | 03:29:24 | 04:57/km | 第4馬
    2014第一屆朝陽追峰全國環境路跑賽
    官方成績
    日期2014-12-07
    成績03:29:24
    總名次38 / 547
    分組名次13 / 131
    平均速度04:57/km
    官方證書
    YJ CHEN

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'17")
    		00:21'17" (+00'41")00:43'45" (+00'39")
    10 km(00:43'45")
    		00:22'28" (+01'52")
    15 km(01:04'21")
    		00:20'36"00:43'06"
    20 km(01:26'51")
    		00:22'30" (+01'54")
    25 km(01:51'29")
    		00:24'38" (+04'02")00:56'21" (+13'15")
    30 km(02:23'12")
    		00:31'43" (+11'07")
    35 km(02:47'48")
    		00:24'36" (+04'00")00:50'07" (+07'01")
    40 km(03:13'19")
    		00:25'31" (+04'55")
    Finish(03:29:24)

    日期: 2014-12-07 06:30 - 總爬升: 582 m - 卡路里: 2430 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

    感覺好硬,上上下下後面坡度又陡,最後還好幸運保住330;這場距離好像多了700公尺

    賽前宣言: 加油！
    12月累積里程 : 313.61 km
    Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago
    penny, M 和其他 95 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    小唐 恭喜完賽～超強的。
    2014-12-07 10:30 ·
     1 個人推
    魏志郎 超強的，還是ㄧ哥～
    2014-12-07 10:37 ·
     1 個人推
    陳國良 勇任一哥：前幾K配得真快，恭喜快速完賽，強啦…。
    2014-12-07 10:54 ·
     1 個人推
    Bruce Lee 好快！
    2014-12-07 13:56 ·
     1 個人推
    無我 喝
    2014-12-07 14:43 ·
     1 個人推
    亦真非真 勇任兄,午安!恭喜你跟政治兄一起飛也似的漂亮完成超硬的山路馬,今天兩位一哥真的都厲害,讓別人一路吃灰到底,讚!(*^◡^*)
    2014-12-07 15:23 ·
     1 個人推
    畯（準仔） 勇任哥：恭喜漂亮完賽！（^±^）
    2014-12-07 15:29 ·
     3 個人推
    邱永茂 恭喜勇任再下一馬!!
    2014-12-07 17:15 ·
     1 個人推
    王同安 恭喜完賽～
    2014-12-07 18:46 ·
     1 個人推
    YJ CHEN 小唐;阿朗~謝謝!
    國良大仔~前面是快了些,不過稍微放些掉政治一哥就超越,政治一哥現在很強,平路應該有3小時內的實力
    2014-12-07 20:58 ·
    YJ CHEN Bruce Lee~謝謝
    無我~謝謝!你也很棒!
    亦真師父~謝謝喔!你今天自主全馬....真讚!
    準仔~謝謝
    邱大哥~感謝啦!
    王同安~謝謝!也恭喜你完賽!
    2014-12-07 21:03 ·
    王子誠 強
    2014-12-07 21:29 ·
     1 個人推
    戰鬥機 恭喜完賽！
    2014-12-07 21:52 ·
     1 個人推
    Joe White 恭喜完賽！山路有夠勇!!!
    2014-12-07 23:55 ·
     1 個人推
    YJ CHEN 王子誠大哥：謝謝！
    2014-12-08 12:17 ·
    YJ CHEN 戰鬥機：謝謝！也恭喜你完賽，也很棒！
    2014-12-08 12:25 ·
    YJ CHEN 白大哥~謝謝！
    2014-12-08 12:26 ·
    何國寶Eddie 恭喜漂亮完賽!
    2014-12-08 15:09 ·
     1 個人推
    YJ CHEN 何大哥~謝謝!
    2014-12-08 16:51 ·
    雪莉 恭喜漂亮完賽 \^o^/
    2014-12-08 17:26 ·
    YJ CHEN 雪莉：感謝喔！
    2014-12-09 06:48 ·
     1 個人推
    老穗 勇任~恭喜神速完成硬「陡」山路馬！(拍寫！這幾天在荒郊野嶺逍遙沒時間看運動記錄... )
    2014-12-09 20:46 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜完賽～真讚喔～
    2014-12-09 21:21 ·
     1 個人推
    YJ CHEN 穗哥這幾天上山修練回來果然不一樣,下場肯定再破PB輕鬆SUB4
    2014-12-10 10:39 ·
    YJ CHEN JAGUAR:謝謝~你也很棒!
    2014-12-10 10:40 ·
    老穗 用任~阿公店有位大哥要慶祝200馬，有可能會去湊熱鬧... sub4恐得隨緣惹！
    2014-12-11 12:18 ·
     1 個人推
    YJ CHEN 穗哥~這場放掉輕鬆玩賽，以你最近神速破四不難
    2014-12-11 13:19 ·
    老穗 勇任~多謝金口，but~鐵枴李神仙大哥... 特別愛上我身阿！ㄏㄏ...
    2014-12-11 15:00 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'50"00:03'50"
    204'02"00:07'52"
    304'14"00:12'06"
    404'32"00:16'38"
    504'39"00:21'17"
    604'34"00:25'51"
    704'24"00:30'15"
    804'32"00:34'47"
    904'46"00:39'33"
    1004'12"00:43'45"
    1104'16"00:48'01"
    1204'05"00:52'06"
    1304'16"00:56'22"
    1404'06"01:00'28"
    1503'53"01:04'21"
    1604'12"01:08'33"
    1704'15"01:12'48"
    1804'58"01:17'46"
    1904'28"01:22'14"
    2004'37"01:26'51"
    2104'44"01:31'35"
    2205'13"01:36'48"
    2304'46"01:41'34"
    2404'54"01:46'28"
    2505'01"01:51'29"
    2604'39"01:56'08"
    2705'24"02:01'32"
    2806'30"02:08'02"
    2907'03"02:15'05"
    3008'07"02:23'12"
    3104'54"02:28'06"
    3204'45"02:32'51"
    3304'39"02:37'30"
    3405'44"02:43'14"
    3504'34"02:47'48"
    3604'48"02:52'36"
    3705'22"02:57'58"
    3805'21"03:03'19"
    3904'55"03:08'14"
    4005'05"03:13'19"
    4105'16"03:18'35"
    4205'33"03:24'08"
    4305'18"03:29'26"
    43.017'24"03:29'40"

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