7.8 km | 00:55:08 | 07:03/km日期: 2020-11-25 05:36 - 平均心率: 174 - 卡路里: 913 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'36" / 06'32" / 06'40" / 08'10" / 06'39" / 06'35" / 07'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'38" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'38" (+01'05") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'35" (+00'02") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'58" (+01'25") | 1376 / 7814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'32" | 00:13'08" |
| 3 | 06'40" | 00:19'48" |
| 4 | 08'10" | 00:27'58" |
| 5 | 06'39" | 00:34'37" |
| 6 | 06'35" | 00:41'12" |
| 7 | 07'08" | 00:48'20" |
| 7.8 | 08'19" | 00:55'07" |
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