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一_一ya
台中
ID 321
115 位追隨者
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一_一ya
全馬
|
03:25:33
|
04:52/km
|
第58馬
2014第一屆朝陽追峰全國環境路跑賽
官方成績
日期
2014-12-07
成績
03:25:33
總名次
32 / 547
分組名次
9 / 131
平均速度
04:52/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'24")
00:22'24" (+00'40")
00:45'32" (+01'40")
10 km
(00:45'32")
00:23'08" (+01'24")
15 km
(01:07'16")
00:21'44"
00:43'52"
20 km
(01:29'24")
00:22'08" (+00'24")
25 km
(01:53'08")
00:23'44" (+02'00")
00:56'28" (+12'36")
30 km
(02:25'52")
00:32'44" (+11'00")
35 km
(02:48'04")
00:22'12" (+00'28")
00:46'04" (+02'12")
40 km
(03:11'56")
00:23'52" (+02'08")
Finish
(03:25:33)
日期:
2014-12-07 06:29
-
總爬升:
624 m
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'11"
(04'11")
04'09" (+00'08")
1006 / 1006
2
04'25"
(08'36")
04'25" (+00'24")
1000 / 2006
3
04'26"
(13'02")
04'27" (+00'26")
993 / 2999
4
04'37"
(17'39")
04'37" (+00'36")
999 / 3998
5
04'45"
(22'24")
04'45" (+00'44")
999 / 4997
展開計圈分析
6
04'41"
(27'05")
04'38" (+00'37")
1008 / 6007
7
04'33"
(31'38")
04'33" (+00'32")
1000 / 7007
8
04'37"
(36'15")
04'36" (+00'35")
1002 / 8010
9
04'37"
(40'52")
04'40" (+00'39")
986 / 8996
10
04'25"
(45'17")
04'22" (+00'21")
1008 / 10004
11
04'26"
(49'43")
04'27" (+00'26")
995 / 10999
12
04'20"
(54'03")
04'21" (+00'20")
996 / 11995
13
04'22"
(58'25")
04'19" (+00'18")
1010 / 13005
14
04'16"
(01:02'41")
04'17" (+00'16")
993 / 13998
15
04'06"
(01:06'47")
04'06" (+00'05")
996 / 14994
16
04'13"
(01:11'00")
04'11" (+00'10")
1006 / 16000
17
04'13"
(01:15'13")
04'14" (+00'13")
993 / 16993
18
04'58"
(01:20'11")
04'54" (+00'53")
1010 / 18003
19
04'13"
(01:24'24")
04'13" (+00'12")
997 / 19000
20
04'23"
(01:28'47")
04'23" (+00'22")
997 / 19997
21
04'30"
(01:33'17")
04'32" (+00'31")
992 / 20990
22
04'45"
(01:38'02")
04'42" (+00'41")
1008 / 21997
23
04'37"
(01:42'39")
04'38" (+00'37")
993 / 22990
24
04'46"
(01:47'25")
04'44" (+00'43")
1006 / 23997
25
04'57"
(01:52'22")
04'56" (+00'55")
1002 / 24999
26
05'31"
(01:57'53")
05'32" (+01'31")
995 / 25994
27
05'21"
(02:03'14")
05'19" (+01'18")
1004 / 26999
28
08'03"
(02:11'17")
08'08" (+04'07")
989 / 27988
29
06'05"
(02:17'22")
06'04" (+02'03")
1000 / 28989
30
07'27"
(02:24'49")
07'24" (+03'23")
1004 / 29994
31
04'38"
(02:29'27")
04'40" (+00'39")
991 / 30985
32
04'06"
(02:33'33")
04'01"
1016 / 32002
33
04'52"
(02:38'25")
04'53" (+00'52")
994 / 32996
34
04'22"
(02:42'47")
04'25" (+00'24")
987 / 33983
35
04'43"
(02:47'30")
04'38" (+00'37")
1014 / 34998
36
04'33"
(02:52'03")
04'37" (+00'36")
985 / 35983
37
04'26"
(02:56'29")
04'24" (+00'23")
1004 / 36987
38
04'49"
(03:01'18")
04'50" (+00'49")
996 / 37983
39
04'47"
(03:06'05")
04'45" (+00'44")
1006 / 38990
40
05'46"
(03:11'51")
05'48" (+01'47")
993 / 39983
41
05'27"
(03:17'18")
05'25" (+01'24")
1004 / 40988
42
04'37"
(03:21'55")
04'38" (+00'37")
995 / 41983
43
01'43"
(03:23'38")
04'39" (+00'38")
369 / 42352
人數分散了，分組取少了 ><
12月累積里程 :
392.81 km
GPX 上傳
| 10 years ago
慢跑者
,
智源
和其他
17
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'04"
00:04'04"
2
04'28"
00:08'32"
3
04'28"
00:13'00"
4
04'40"
00:17'40"
5
04'44"
00:22'24"
6
04'44"
00:27'08"
7
04'36"
00:31'44"
8
04'36"
00:36'20"
9
04'48"
00:41'08"
10
04'24"
00:45'32"
11
04'28"
00:50'00"
12
04'20"
00:54'20"
13
04'24"
00:58'44"
14
04'20"
01:03'04"
15
04'12"
01:07'16"
16
04'12"
01:11'28"
17
04'16"
01:15'44"
18
05'00"
01:20'44"
19
04'12"
01:24'56"
20
04'28"
01:29'24"
21
04'32"
01:33'56"
22
04'48"
01:38'44"
23
04'40"
01:43'24"
24
04'44"
01:48'08"
25
05'00"
01:53'08"
26
05'36"
01:58'44"
27
05'12"
02:03'56"
28
07'52"
02:11'48"
29
06'04"
02:17'52"
30
08'00"
02:25'52"
31
04'32"
02:30'24"
32
04'12"
02:34'36"
33
05'04"
02:39'40"
34
03'52"
02:43'32"
35
04'32"
02:48'04"
36
04'40"
02:52'44"
37
04'28"
02:57'12"
38
04'40"
03:01'52"
39
04'56"
03:06'48"
40
05'08"
03:11'56"
41
05'16"
03:17'12"
42
04'48"
03:22'00"
42.4
10'02"
03:25'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:39
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:25:09
|
21:48/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:21
|
05:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
12.3 km
|
05:59:42
|
29:20/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
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全馬 | 03:25:33 | 04:52/km | 第58馬
展開計圈分析
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