柯宏欣 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

柯宏欣彰化
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3.3 km | 00:17:04 | 05:13/km

日期: 2020-11-25 18:51 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'35" / 05'05" / 05'04" / 05'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 81.37 km

母子鱷魚🐊 ㄚ拖三代白色累積 : 1100.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

柯建榮和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'05"	00:10'40"
3	05'04"	00:15'44"
3.3	05'04"	00:17'07"

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