2.1 km | 00:28:55 | 13:46/km日期: 2020-11-25 20:13 - 平均心率: 109 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'42" / 14'41" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'40" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'17" (+02'35") | 100 / 2100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
320.70 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 3 黑-1 累積 :
1086.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 14'41" | 00:27'23" |
| 2.1 | 15'15" | 00:28'55" |
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