6.5 km | 00:37:54 | 05:52/km日期: 2020-11-26 19:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'02" / 30'02" / 05'30" / 05'45" / 06'14" / 06'00" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'28") | 336 / 336 |
| 2 | | 05'47" (+00'48") | 330 / 666 |
| 3 | | 05'49" (+00'50") | 320 / 987 |
| 4 | | 05'41" (+00'42") | 316 / 1303 |
| 5 | | 05'46" (+00'47") | 303 / 1607 |
| 6 | | 05'07" (+00'08") | 262 / 1869 |
| 7 | | 05'01" (+00'02") | 318 / 2188 |
| 8 | | 06'11" (+01'12") | 325 / 2513 |
| 9 | | 05'27" (+00'28") | 318 / 2831 |
| 10 | | 04'59" | 314 / 3145 |
| 11 | | 06'35" (+01'36") | 323 / 3469 |
| 12 | | 05'47" (+00'48") | 308 / 3777 |
| 13 | | 05'00" (+00'01") | 315 / 4093 |
| 14 | | 06'56" (+01'57") | 323 / 4416 |
| 15 | | 06'33" (+01'34") | 330 / 4747 |
| 16 | | 05'19" (+00'20") | 322 / 5070 |
| 17 | | 06'38" (+01'39") | 325 / 5396 |
| 18 | | 06'14" (+01'15") | 330 / 5727 |
| 19 | | 05'05" (+00'06") | 333 / 6061 |
| 20 | | 06'34" (+01'35") | 324 / 6385 |
| 21 | | 06'43" (+01'44") | 64 / 6450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.25 km 
adidas boston8 累積 :
93.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 30'02" | 00:36'04" |
| 3 | 05'30" | 00:41'34" |
| 4 | 05'45" | 00:47'19" |
| 5 | 06'14" | 00:53'33" |
| 6 | 06'00" | 00:59'33" |
| 6.5 | 06'26" | 01:02'27" |
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