會報這場最大的原因就是完賽必上台(中甲級up)，這也是我唯一上台的機會，哈哈。 ^0^

賽前一天就來到烏來，順便去內洞逛逛。這裡是全台灣負離子最多的地方，最有名的就是信賢瀑布，總共有三層，當天下午就由下而上逐個欣賞。第二層那邊可以選擇往上走森林浴步道，但是想說明天要路跑就沒衝了。

回程經過烏來瀑布時，看了一下台車和雲仙樂園，礙於時間有限，就沒去玩了。回到烏來老街後，沿途吃了烤香腸、麻糬、肉包、山豬肉和珠蔥炒蛋，尤其是烤香腸，超多人排隊。吃完在台車站旁喝杯冰拿鐵，老闆還說我是今天少數喝冰的客人，其實是在戶外怕喝熱的很快就變涼，喝完後就回民宿洗洗睡囉。

賽事當天起床整裝後，依照民宿老闆的教學破門而出，不是，是打開門出去。在去搭接駁車的途中，遇到一個好心人，問我是不是要去路跑的，要不要坐他的車過去？這是一定要的啊，感恩啦。他說去年這場是他的初半馬，初馬則是在大阪，也跟我簡單介紹一下賽事要注意的地方，感謝。

到了會場寄完物後，就去舞台附近等待開場，有聽到這場賽事的由來，原來是邵老師跟主辦提起的idea，也可以說是自肥專案，因為通常體重過重的人，實在太難上台了，如果有比賽是按體重來分組，那上台機會就增加了n倍。再加上主辦單位的規則，中甲級以上完賽即可上台，真是太神啦。

拿了環保杯後沒多久就鳴槍出發。一開始都是緩上坡，不斷提醒要留些氣力在後面，要不然跑不完就搞笑了。經過管制區後，又跑了一會後右轉往櫻花巷跑，這裡開始就幾乎都是上坡啦，也是很多人轉換運動模式的絕佳景點。不過有些路段的風有點大，有些冷，就算有太陽也不覺燙。

記得在賽前主辦有說在第二個折返點，也是第三個補給站要記得拿信物，換句話說，補給站應該不多。終於在約5km來到了第一個補給站，拿出杯子喝水和舒跑，順便還喀了兩塊巧克力。隨者海拔越來越高，風景也越來越美麗，也在某些路段放慢腳步欣賞欣賞，當然適當的行走也是必須的。

就這樣走走跑跑，終於來到了第二個補給站，也是折返點兼信物處。這裡除了高度最高，視野最好，也是高山咖啡廳，要冰的熱的通通有。累了的話那邊還有吊床可以小憩一會，有微風、有陽光、有美景、有佳餚，不過美好的時間總是過得特別快，只能含淚揮別此處，勇敢的往山下奔跑。

回到了櫻花巷入口，右轉往第二個信物處前進，這裡應該就是烏來的峽谷，跟沒有櫻花的櫻花巷上面的風景截然不同，這裡更多的豪邁奔放。但櫻花季來的時候，想必櫻花巷就更為唯美優雅。之後來到了折返點，取了信物後當然順便去蘭吼瀑布拜訪一下，話說很多車友也在那合影呢。

在最後的補給站充電時，志工阿姨還問要不要肌樂，不過我想回家，所以只能揮手前進。跑了一會後，遇到一個下坡時也有看過的鄉民，人很nice都會喊加油。還有在上坡時遇到穿黃色背心的大哥、下坡時遇到穿丹大衣服的大哥，有一起邊跑邊聊天。感謝有你們，讓這場賽事更加美好。

最後，終於回到終點，喔耶。領了獎牌和完賽禮，就去排成績單，效率還不錯。之後往前走一小段後領了便當和寄物袋。沒想到才剛換完衣服和褲子，還沒吃飯就開始頒獎了，只好趕快去舞台附近準備上台，在旁邊有請一個大哥幫我拍照，真是感謝啊，要不然如果一邊領獎一邊自拍就太北了。

影片：電腦版
https://www.youtube.com/watch?v=8IKq6-E_b0k
影片：手機版
https://www.youtube.com/watch?v=nfAMPIYkFcA