鍾月星 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

鍾月星新竹
ID 94521

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22.0 km | 02:00:23 | 05:28/km | 第11半馬

第一屆大湖草莓文化嘉年華馬拉松

官方成績
日期	2014-12-07
成績	02:00:23
總名次	190 / 908
分組名次	52 / 276
平均速度	05:28/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'12")

00:26'12"

00:54'12"

10 km

(00:54'12")

00:28'00" (+01'48")

15 km

(01:21'56")

00:27'44" (+01'32")

00:55'36" (+01'24")

20 km

(01:49'48")

00:27'52" (+01'40")

Finish

(02:00:23)

日期: 2014-12-07 07:17 - 總爬升: 251 m - 地點: 苗栗大湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1208 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

新竹

鍾月星

·

今年第11次半馬收場。

賽前宣言: 今年最後一場半馬，也是個人今年第12場馬拉松。與好朋友寶春、淑琴、添憶，一起參與。加油！

12月累積里程 : 109.85 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 393.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鐘, JAGUAR 和其他 18 人說推

·

胡正賢(新竹瘋) 恭喜順利完賽!

2014-12-09 23:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'08"	00:10'19"
3	05'20"	00:15'39"
4	05'09"	00:20'48"
5	05'24"	00:26'12"
6	05'29"	00:31'41"
7	05'37"	00:37'18"
8	06'34"	00:43'52"
9	05'31"	00:49'23"
10	04'49"	00:54'12"
11	05'19"	00:59'31"
12	05'40"	01:05'11"
13	06'21"	01:11'32"
14	05'24"	01:16'56"
15	05'00"	01:21'56"
16	05'14"	01:27'10"
17	05'16"	01:32'26"
18	05'29"	01:37'55"
19	05'41"	01:43'36"
20	06'12"	01:49'48"
21	05'21"	01:55'09"
21.9	05'43"	02:00'24"

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