6.6 km | 00:52:48 | 07:58/km日期: 2020-11-28 08:52 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'13" / 07'47" / 07'25" / 09'20" / 08'03" / 07'21" / 09'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'19" (+01'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'03" (+00'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'20" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'34" (+00'14") | 616 / 6616 |
11月累積里程 :
83.27 km ![](images/shoe.png)
ASICS Nimbus 21 4E 累積 :
259.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 07'47" | 00:16'00" |
3 | 07'25" | 00:23'25" |
4 | 09'20" | 00:32'45" |
5 | 08'03" | 00:40'48" |
6 | 07'21" | 00:48'09" |
6.6 | 09'14" | 00:53'51" |