比耀 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

比耀新北市
ID 470820

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5.0 km | 00:31:12 | 06:14/km

日期: 2020-11-30 18:29 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'51" / 06'02" / 06'23" / 06'46" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'50"

989 / 989

2

06'06"

(11'53")

06'00" (+00'10")

1014 / 2003

3

06'23"

(18'16")

06'24" (+00'34")

997 / 3000

4

06'46"

(25'02")

06'44" (+00'54")

1003 / 4003

5

06'01"

(31'03")

05'59" (+00'09")

1004 / 5008

11月累積里程 : 46.83 km

Nike nike air zoom pegasus 36 premium 累積 : 415.0 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'02"	00:11'53"
3	06'23"	00:18'16"
4	06'46"	00:25'02"
5.0	05'58"	00:31'03"

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