阿彬 2013/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿彬桃園
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日期: 2013-03-28 21:54 - 地點: Home - 天氣: 下雨 - 卡路里: 185 Cal

桃園

阿彬

這次從宜蘭葛瑪蘭１００帶回來的紀念品！

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下班就下雨無法練跑，便做重訓：
伏地挺身7組／(25下)
單車式捲腹４組／(30下)
啞鈴

手動上傳 | 11 years ago

曾少均, 愛漫跑和其他 56 人說推

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觀看另 7 則留言

陳文傑 N年前,風櫃嘴下山轉彎遇到一台保時捷,嚇一跳急煞,180度翻車.還好我有戴單車帽,但摔到肩膀,到現在不時會痠痛,騎單車至少要戴車帽..

2013-03-29 16:45 ·

2 個人推

2013-03-30 00:29 ·

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