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    JiAnShEN 台中
    ID 35648
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    JiAnShEN
    2.4 km | 00:15:46 | 06:30/km
    日期: 2020-12-01 20:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 06'30" / 10'50" / 07'01" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'12"  (06'12")
    		06'12"1000 / 1000
    2
    06'36"  (12'48")
    		06'36" (+00'24")1000 / 2000
    3
    02'57"  (15'46")
    		07'01" (+00'49")422 / 2422
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 347.95 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    頭蚊子叮 說推
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     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    210'50"00:17'20"
    2.407'01"00:20'18"

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