5.0 km | 00:27:03 | 05:24/km日期: 2020-12-01 22:51 - 平均心率: 173 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'11" / 05'14" / 05'23" / 05'50" / 1827'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'18") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'01" | 400 / 800 |
| 3 | | 05'04" (+00'03") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'19" (+00'18") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'11" (+00'10") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'29" (+00'28") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'18" (+00'17") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'26" (+00'25") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'53" (+00'52") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'52" (+00'51") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'55" (+00'54") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'19" (+00'18") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'47" | 203 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
23.47 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
333.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'14" | 00:10'25" |
| 3 | 05'23" | 00:15'48" |
| 4 | 05'50" | 00:21'38" |
| 5.0 | 05'27" | 00:27'07" |
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