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    Amanda Yeh 桃園
    ID 367368
    13 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Amanda Yeh
    恭喜完成了初半馬
    14.5 km | 02:36:15 | 10:46/km | 第1半馬
    2020 新北市鐵道馬拉松接力賽-Running Holidays
    官方成績
    日期2020-12-06
    成績02:36:15
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度10:46/km
    日期: 2020-12-06 07:43 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1589 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'54"  (04'54")
    		04'54"1000 / 1000
    2
    05'18"  (10'12")
    		05'18" (+00'24")1000 / 2000
    3
    05'30"  (15'42")
    		05'30" (+00'36")1000 / 3000
    4
    05'21"  (21'04")
    		05'21" (+00'27")1000 / 4000
    5
    05'26"  (26'31")
    		05'26" (+00'32")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'50"  (32'21")
    		05'50" (+00'56")1000 / 6000
    7
    05'17"  (37'39")
    		05'17" (+00'23")1000 / 7000
    8
    05'42"  (43'21")
    		05'42" (+00'48")1000 / 8000
    9
    05'12"  (48'34")
    		05'12" (+00'18")1000 / 9000
    10
    05'46"  (54'21")
    		05'46" (+00'52")1000 / 10000
    11
    05'28"  (59'50")
    		05'28" (+00'34")1000 / 11000
    12
    05'10"  (01:05'00")
    		05'10" (+00'16")1000 / 12000
    13
    05'34"  (01:10'35")
    		05'34" (+00'40")1000 / 13000
    14
    05'19"  (01:15'55")
    		05'19" (+00'25")1000 / 14000
    15
    05'17"  (01:21'13")
    		05'17" (+00'23")1000 / 15000
    16
    05'55"  (01:27'09")
    		05'55" (+01'01")1000 / 16000
    17
    05'58"  (01:33'07")
    		05'58" (+01'04")1000 / 17000
    18
    06'13"  (01:39'21")
    		06'13" (+01'19")1000 / 18000
    19
    05'45"  (01:45'06")
    		05'45" (+00'51")1000 / 19000
    20
    05'46"  (01:50'52")
    		05'46" (+00'52")1000 / 20000
    21
    05'57"  (01:56'50")
    		05'57" (+01'03")1000 / 21000
    22
    05'48"  (02:02'38")
    		05'48" (+00'54")1000 / 22000
    23
    06'06"  (02:08'45")
    		06'06" (+01'12")1000 / 23000
    24
    06'22"  (02:15'07")
    		06'22" (+01'28")1000 / 24000
    25
    06'06"  (02:21'13")
    		06'06" (+01'12")1000 / 25000
    26
    06'25"  (02:27'39")
    		06'25" (+01'31")1000 / 26000
    27
    07'24"  (02:35'03")
    		07'24" (+02'30")1000 / 27000
    賽前宣言: 全家總動員
    賽後評分: 每年的追火車是我們家族的重要賽事😊
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 181.40 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    淑君 和 Daphne Hu 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'55"00:04'55"
    205'18"00:10'13"
    305'30"00:15'43"
    405'22"00:21'05"
    505'27"00:26'32"
    605'50"00:32'22"
    705'18"00:37'40"
    805'42"00:43'22"
    905'13"00:48'35"
    1005'47"00:54'22"
    1105'29"00:59'51"
    1205'10"01:05'01"
    1305'35"01:10'36"
    1405'20"01:15'56"
    1505'18"01:21'14"
    1607'27"01:28'41"
    1705'59"01:34'40"
    1806'13"01:40'53"
    1905'45"01:46'38"
    2005'47"01:52'25"
    2105'57"01:58'22"
    2206'01"02:04'23"
    2306'06"02:10'29"
    2406'22"02:16'51"
    2506'07"02:22'58"
    2606'25"02:29'23"
    2707'25"02:36'48"
    27.205'55"02:38'00"

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