Jim Hsueh 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jim Hsueh 屏東
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半馬 | 02:25:02 | 06:52/km | 第11半馬

2014挺王爺Run角頭路跑

官方成績
日期	2014-12-13
成績	02:25:02
總名次	766 / -
分組名次	344 / -
平均速度	06:52/km

官方證書

Jim Hsueh

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'00")

00:34'00" (+00'24")

01:07'36"

10 km

(01:07'36")

00:33'36"

15 km

(01:42'53")

00:35'17" (+01'41")

01:13'26" (+05'50")

20 km

(02:21'02")

00:38'09" (+04'33")

Finish

(02:25:02)

日期: 2014-12-13 06:45 - 地點: 東港 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1367 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'32" (+01'20")

1001 / 1001

2

07'21"

(14'54")

07'23" (+01'11")

995 / 1997

3

06'29"

(21'23")

06'24" (+00'12")

1011 / 3009

4

06'21"

(27'44")

06'19" (+00'07")

1003 / 4012

5

06'16"

(34'00")

06'20" (+00'08")

988 / 5001

展開計圈分析

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Jim Hsueh

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Jim Hsueh

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賽前宣言: 故鄉馬....不跑說不過去...

12月累積里程 : 142.91 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 9 years ago

仔仔, 黃世賢和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'26"	00:14'59"
3	06'24"	00:21'23"
4	06'21"	00:27'44"
5	06'16"	00:34'00"
6	07'17"	00:41'17"
7	06'34"	00:47'51"
8	06'13"	00:54'04"
9	07'04"	01:01'08"
10	06'28"	01:07'36"
11	08'08"	01:15'44"
12	07'41"	01:23'25"
13	06'15"	01:29'40"
14	06'46"	01:36'26"
15	06'27"	01:42'53"
16	07'03"	01:49'56"
17	08'18"	01:58'14"
18	06'31"	02:04'45"
19	07'10"	02:11'55"
20	09'07"	02:21'02"
20.7	07'52"	02:26'34"

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