林敏郎 2020/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.1 km | 01:07:10 | 11:02/km

日期: 2020-12-09 13:29 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 10'58" / 09'58" / 11'35" / 10'38" / 11'47" / 10'06" / 13'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'58"

(10'58")

10'50" (+00'53")

1011 / 1011

2

10'05"

(21'03")

09'58" (+00'01")

1010 / 2021

3

11'28"

(32'31")

11'32" (+01'35")

993 / 3014

4

10'46"

(43'17")

10'41" (+00'44")

1007 / 4021

5

11'53"

(55'10")

11'49" (+01'52")

1005 / 5027

展開計圈分析

12月累積里程 : 668.47 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 3 years ago

李百信, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	09'58"	00:20'56"
3	11'35"	00:32'31"
4	10'38"	00:43'09"
5	11'47"	00:54'56"
6	10'06"	01:05'02"
6.1	10'34"	01:06'05"

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