Chia Li Lin 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Li Lin 桃園
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半馬 | 02:15:01 | 06:23/km | 第2半馬

2014新北市八里左岸全國馬拉松賽

官方成績
日期	2014-12-14
成績	02:15:01
總名次	407 / 860
分組名次	140 / 259
平均速度	06:23/km

官方證書

Chia Li Lin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'09")

00:30'09"

01:01'08"

10 km

(01:01'08")

00:30'59" (+00'50")

15 km

(01:33'42")

00:32'34" (+02'25")

01:05'04" (+03'56")

20 km

(02:06'12")

00:32'30" (+02'21")

Finish

(02:15:01)

日期: 2014-12-14 08:00 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 1595 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

桃園

Chia Li Lin

Jenny Huang 說推

·

桃園

Chia Li Lin

Jenny Huang 說推

·

賽前宣言: 衝~衝~衝！

賽後評分: 河濱的小型比賽，及格。
給 3 星

12月累積里程 : 217.26 km

Mizuno WAVE RIDER 18 富士山馬累積 : 650.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jenny Huang, 兩棲的爬蟲和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'45"	00:11'57"
3	06'05"	00:18'02"
4	06'00"	00:24'02"
5	06'07"	00:30'09"
6	06'07"	00:36'16"
7	05'54"	00:42'10"
8	06'31"	00:48'41"
9	06'09"	00:54'50"
10	06'18"	01:01'08"
11	06'18"	01:07'26"
12	06'18"	01:13'44"
13	06'32"	01:20'16"
14	07'13"	01:27'29"
15	06'13"	01:33'42"
16	06'17"	01:39'59"
17	06'33"	01:46'32"
18	06'25"	01:52'57"
19	06'38"	01:59'35"
20	06'37"	02:06'12"
21	06'22"	02:12'34"
21.5	06'32"	02:15'40"

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朋友動態

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10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

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10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km

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