10.0 km | 00:56:41 | 05:39/km日期: 2020-12-10 05:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'58" / 05'52" / 05'45" / 05'07" / 05'08" / 04'58" / 05'00" / 04'58" / 07'10" / 06'39" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+02'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+01'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+01'00") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
236.98 km 
ASICS TARTHEREDGE2 TENKA 累積 :
677.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'52" | 00:11'50" |
| 3 | 05'45" | 00:17'35" |
| 4 | 05'07" | 00:22'42" |
| 5 | 05'08" | 00:27'50" |
| 6 | 04'58" | 00:32'48" |
| 7 | 05'00" | 00:37'48" |
| 8 | 04'58" | 00:42'46" |
| 9 | 07'10" | 00:49'56" |
| 10 | 06'39" | 00:56'35" |
| 10.0 | 06'21" | 00:56'42" |
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