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kakudes
桃園
ID 86994
13 位追隨者
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kakudes
全馬
|
04:31:39
|
06:26/km
|
第3馬
2014 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華
官方成績
日期
2014-12-14
成績
04:31:39
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:26/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'04")
00:26'04"
00:52'44"
10 km
(00:52'44")
00:26'40" (+00'36")
15 km
(01:19'58")
00:27'14" (+01'10")
00:55'29" (+02'45")
20 km
(01:48'13")
00:28'15" (+02'11")
25 km
(02:18'35")
00:30'22" (+04'18")
01:05'28" (+12'44")
30 km
(02:53'41")
00:35'06" (+09'02")
35 km
(03:32'02")
00:38'21" (+12'17")
01:18'25" (+25'41")
40 km
(04:12'06")
00:40'04" (+14'00")
Finish
(04:31:39)
日期:
2014-12-14 07:30
-
卡路里:
2666 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'35"
(05'35")
05'34" (+00'35")
1001 / 1001
2
05'01"
(10'36")
04'59"
1006 / 2008
3
05'10"
(15'46")
05'11" (+00'12")
996 / 3004
4
05'12"
(20'58")
05'09" (+00'10")
1007 / 4011
5
05'06"
(26'04")
05'05" (+00'06")
1000 / 5011
展開計圈分析
6
05'18"
(31'22")
05'19" (+00'20")
995 / 6006
7
05'16"
(36'38")
05'14" (+00'15")
1006 / 7013
8
05'30"
(42'08")
05'26" (+00'27")
1010 / 8023
9
05'19"
(47'27")
05'18" (+00'19")
1000 / 9023
10
05'22"
(52'49")
05'21" (+00'22")
1001 / 10025
11
05'50"
(58'39")
05'52" (+00'53")
993 / 11018
12
05'23"
(01:04'02")
05'21" (+00'22")
1005 / 12023
13
05'26"
(01:09'28")
05'29" (+00'30")
989 / 13013
14
05'20"
(01:14'48")
05'16" (+00'17")
1010 / 14024
15
05'15"
(01:20'03")
05'16" (+00'17")
994 / 15018
16
05'52"
(01:25'55")
05'50" (+00'51")
1003 / 16022
17
05'18"
(01:31'13")
05'20" (+00'21")
993 / 17015
18
05'31"
(01:36'44")
05'31" (+00'32")
998 / 18014
19
05'57"
(01:42'41")
05'51" (+00'52")
1015 / 19029
20
05'37"
(01:48'18")
05'38" (+00'39")
997 / 20026
21
06'05"
(01:54'23")
06'04" (+01'05")
1002 / 21028
22
05'52"
(02:00'15")
05'49" (+00'50")
1007 / 22036
23
05'58"
(02:06'13")
05'56" (+00'57")
1004 / 23041
24
06'24"
(02:12'37")
06'23" (+01'24")
1000 / 24041
25
06'10"
(02:18'47")
06'11" (+01'12")
995 / 25036
26
06'49"
(02:25'36")
06'44" (+01'45")
1011 / 26048
27
07'11"
(02:32'47")
07'10" (+02'11")
1000 / 27049
28
07'34"
(02:40'21")
07'31" (+02'32")
1004 / 28053
29
06'45"
(02:47'06")
06'44" (+01'45")
1000 / 29053
30
06'59"
(02:54'05")
06'54" (+01'55")
1011 / 30065
31
07'18"
(03:01'23")
07'20" (+02'21")
994 / 31059
32
08'06"
(03:09'29")
07'58" (+02'59")
1014 / 32074
33
06'33"
(03:16'02")
06'36" (+01'37")
990 / 33065
34
08'14"
(03:24'16")
08'11" (+03'12")
1005 / 34071
35
08'16"
(03:32'32")
08'10" (+03'11")
1011 / 35082
36
07'58"
(03:40'30")
07'56" (+02'57")
1003 / 36086
37
08'02"
(03:48'32")
08'01" (+03'02")
1000 / 37086
38
07'39"
(03:56'11")
07'35" (+02'36")
1008 / 38094
39
08'54"
(04:05'05")
08'52" (+03'53")
1002 / 39097
40
08'10"
(04:13'15")
08'08" (+03'09")
1003 / 40100
41
07'47"
(04:21'02")
07'45" (+02'46")
1002 / 41103
42
07'09"
(04:28'11")
07'07" (+02'08")
1003 / 42106
43
03'28"
(04:31'39")
06'30" (+01'31")
533 / 42639
賽前宣言:
go
12月累積里程 :
104.97 km
Brooks GTS14 累積 :
1388.7 km
Android - HTC HTC One 801e 上傳
| 9 years ago
寧不凡
,
翁信義
和其他
2
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'35"
00:05'35"
2
05'01"
00:10'36"
3
05'10"
00:15'46"
4
05'12"
00:20'58"
5
05'06"
00:26'04"
6
05'18"
00:31'22"
7
05'16"
00:36'38"
8
05'25"
00:42'03"
9
05'19"
00:47'22"
10
05'22"
00:52'44"
11
05'50"
00:58'34"
12
05'23"
01:03'57"
13
05'31"
01:09'28"
14
05'16"
01:14'44"
15
05'14"
01:19'58"
16
05'52"
01:25'50"
17
05'23"
01:31'13"
18
05'31"
01:36'44"
19
05'52"
01:42'36"
20
05'37"
01:48'13"
21
06'06"
01:54'19"
22
05'45"
02:00'04"
23
05'58"
02:06'02"
24
06'23"
02:12'25"
25
06'10"
02:18'35"
26
06'41"
02:25'16"
27
07'12"
02:32'28"
28
07'35"
02:40'03"
29
06'44"
02:46'47"
30
06'54"
02:53'41"
31
07'25"
03:01'06"
32
07'58"
03:09'04"
33
06'34"
03:15'38"
34
08'14"
03:23'52"
35
08'10"
03:32'02"
36
07'58"
03:40'00"
37
07'51"
03:47'51"
38
07'44"
03:55'35"
39
08'55"
04:04'30"
40
07'36"
04:12'06"
41
08'19"
04:20'25"
42
07'01"
04:27'26"
42.6
06'35"
04:31'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
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全馬 | 04:31:39 | 06:26/km | 第3馬
Brooks GTS14 累積 : 1388.7 km
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