14.0 km | 01:16:41 | 05:28/km日期: 2020-12-13 16:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1172 Cal - 總步數: 13032 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'35" / 05'30" / 05'24" / 05'25" / 05'22" / 05'15" / 05'19" / 05'29" / 05'27" / 05'25" / 05'22" / 05'32" / 05'33" / 05'48" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 1000 | 165 / 108 |
| 2 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 2001 | 169 / 107 |
| 3 | | 05'22" (+00'07") | 1004 / 3005 | 170 / 109 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 1008 / 4013 | 169 / 108 |
| 5 | | 05'18" (+00'03") | 1001 / 5015 | 168 / 111 |
| 6 | | 05'15" | 1006 / 6021 | 168 / 112 |
| 7 | | 05'18" (+00'03") | 1002 / 7024 | 170 / 110 |
| 8 | | 05'27" (+00'12") | 1006 / 8030 | 171 / 106 |
| 9 | | 05'26" (+00'11") | 1009 / 9039 | 171 / 107 |
| 10 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 10039 | 170 / 109 |
| 11 | | 05'24" (+00'09") | 1002 / 11042 | 170 / 108 |
| 12 | | 05'32" (+00'17") | 1007 / 12050 | 170 / 105 |
| 13 | | 05'33" (+00'18") | 1007 / 13057 | 171 / 104 |
| 14 | | 05'45" (+00'30") | 1001 / 14058 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
134.69 km 
nike 無 累積 :
1289.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'30" | 00:11'05" |
| 3 | 05'24" | 00:16'29" |
| 4 | 05'25" | 00:21'54" |
| 5 | 05'22" | 00:27'16" |
| 6 | 05'15" | 00:32'31" |
| 7 | 05'19" | 00:37'50" |
| 8 | 05'29" | 00:43'19" |
| 9 | 05'27" | 00:48'46" |
| 10 | 05'25" | 00:54'11" |
| 11 | 05'22" | 00:59'33" |
| 12 | 05'32" | 01:05'05" |
| 13 | 05'33" | 01:10'38" |
| 14 | 05'48" | 01:16'26" |
| 14.0 | 26'02" | 01:16'41" |
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