8.2 km | 00:40:10 | 04:52/km日期: 2020-12-15 16:54 - 平均心率: 123 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'28" / 04'50" / 04'48" / 04'52" / 04'52" / 04'47" / 04'53" / 04'43" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" | 230 / 8230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
524.35 km 
特步 RC160 累積 :
201.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'50" | 00:10'18" |
| 3 | 04'48" | 00:15'06" |
| 4 | 04'52" | 00:19'58" |
| 5 | 04'52" | 00:24'50" |
| 6 | 04'47" | 00:29'37" |
| 7 | 04'53" | 00:34'30" |
| 8 | 04'43" | 00:39'13" |
| 8.2 | 04'11" | 00:40'11" |
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