徐小鹿 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

徐小鹿新竹
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恭喜完成了第 40 馬

全馬 | 03:09:46 | 04:29/km | 第40馬

2014 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2014-12-14
成績	03:09:46
總名次	22 / 1328
分組名次	7 / 452
平均速度	04:29/km

日期: 2014-12-14 08:00 - 卡路里: 2392 Cal

新竹

徐小鹿

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新竹

徐小鹿

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新竹

徐小鹿

Jeremy Lin 說推

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2013年4月至今一年八個多月
少4K的PB終於破了(苗栗孔聖盃311)
即日起換房間到309號房
請各位室友們多多指教
第一折返點 13.2K
第二折返點 33.2K

賽前宣言: 這場賽事高手雲集~ 想必有一番龍爭虎鬥~ 精采可期~

賽後評分: 賽道後半段比較宅小全馬最後 6k 起有被半馬慢走的人群擋到路今年有熱水可以洗澡真的是非常好走了二間浴室門口都寫著男賓止歩
給 4 星

12月累積里程 : 507.39 km

ASICS亞瑟士 TJR272_虎走2014 累積 : 3493.3 km

手動上傳 | 9 years ago

電子李(18^ 3長跑隊), 帥亮哥和其他 26 人說推

·

觀看另 2 則留言

徐小鹿阿賢~ 還早的很~ 一起加油哦~
國韶~ 1/3 拜拜團一起跑跑聊聊哦~

2014-12-25 09:37 ·

1 個人推

李國韶哇！1/3你也有來喔，期待…

2014-12-25 10:22 ·

1 個人推

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成績 : 06:21:39

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