Yopo Wellhoney 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Yopo Wellhoney 新竹
ID 19016

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5.5 km | 00:54:01 | 09:49/km

55周年舞動華航路跑跑賽事

官方成績
日期	2014-12-13
成績	00:54:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:49/km

日期: 2014-12-13 15:55 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 64%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

54'01"

(54'01")

09'54"

5452 / 5452

2

00'29"

(54'30")

07'23"

65 / 5517

小女的第一次路跑比賽, 雖然是跑跑走走, 但小小10歲的的個性, 卻也沒喊累喊腳酸, 最終還是順利完賽.

賽前宣言: 小女的第一次正式路跑. 之前參加過4次的3-4公里, 都是邊跑邊走邊玩的, 這一回要她玩真的了.

12月累積里程 : 236.01 km

XT 上傳 | 9 years ago

姚鴻文/123馬, YiRu Lin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	11'26"	00:22'09"
3	10'10"	00:32'19"
4	09'07"	00:41'26"
5	08'48"	00:50'14"
5.5	09'09"	00:54'30"

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成績 : 01:07:05

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