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    K S Liang 屏東
    ID 56364
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    K S Liang
    半馬 | 02:24:43 | 06:51/km | 第14半馬
    2020長治鄉超桔檬馬拉松
    官方成績
    日期2020-12-20
    成績02:24:43
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:51/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'26")
    		00:35'26" (+03'38")01:07'14"
    10 km(01:07'14")
    		00:31'48"
    15 km(01:42'33")
    		00:35'19" (+03'31")01:10'53" (+03'39")
    20 km(02:18'07")
    		00:35'34" (+03'46")
    Finish(02:24:43)

    日期: 2020-12-20 06:57 - 總爬升: 473 m - 卡路里: 1619 Cal - 總步數: 22534 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'35"  (06'35")
    		06'32" (+01'14")1005 / 1005175 / 86
    2
    06'34"  (13'09")
    		06'31" (+01'13")1006 / 2012175 / 87
    3
    06'57"  (20'06")
    		06'54" (+01'36")1006 / 3018160 / 90
    4
    06'43"  (26'49")
    		06'40" (+01'22")1007 / 4026170 / 88
    5
    08'53"  (35'42")
    		08'48" (+03'30")1007 / 5033136 / 83
    展開計圈分析
    6
    05'46"  (41'28")
    		05'44" (+00'26")1005 / 6039177 / 98
    7
    06'28"  (47'56")
    		06'25" (+01'07")1006 / 7046161 / 96
    8
    07'24"  (55'20")
    		07'21" (+02'03")1005 / 8051152 / 89
    9
    06'03"  (01:01'23")
    		06'02" (+00'44")1002 / 9053176 / 93
    10
    06'07"  (01:07'30")
    		06'06" (+00'48")1000 / 10053171 / 95
    11
    05'39"  (01:13'09")
    		05'37" (+00'19")1003 / 11056166 / 106
    12
    07'31"  (01:20'40")
    		07'27" (+02'09")1006 / 12063145 / 92
    13
    05'26"  (01:26'06")
    		05'25" (+00'07")1000 / 13064180 / 102
    14
    11'04"  (01:37'10")
    		10'58" (+05'40")1008 / 1407297 / 92
    15
    05'38"  (01:42'48")
    		05'37" (+00'19")1000 / 15073181 / 97
    16
    05'19"  (01:48'07")
    		05'18"1002 / 16076185 / 101
    17
    09'36"  (01:57'43")
    		09'32" (+04'14")1005 / 17082110 / 94
    18
    05'57"  (02:03'40")
    		05'54" (+00'36")1006 / 18088176 / 95
    19
    08'22"  (02:12'02")
    		08'18" (+03'00")1006 / 19094136 / 88
    20
    06'24"  (02:18'26")
    		06'21" (+01'03")1005 / 20100176 / 89
    21
    06'30"  (02:24'56")
    		07'00" (+01'42")928 / 21028148 / 96
    賽後評分: 讚!
    給 5 星
    12月累積里程 : 104.75 km ASICS GEL-CUMULUS 20 SP 累積 : 1288.3 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    楊小安, 金賀菈 和其他 1 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'35"00:06'35"
    206'21"00:12'56"
    306'56"00:19'52"
    406'42"00:26'34"
    508'52"00:35'26"
    605'47"00:41'13"
    706'21"00:47'34"
    807'31"00:55'05"
    906'03"01:01'08"
    1006'06"01:07'14"
    1105'32"01:12'46"
    1207'36"01:20'22"
    1305'29"01:25'51"
    1405'24"01:31'15"
    1511'18"01:42'33"
    1605'20"01:47'53"
    1709'32"01:57'25"
    1805'57"02:03'22"
    1908'18"02:11'40"
    2006'27"02:18'07"
    2106'49"02:24'56"
    20.9--'--"02:24'56"

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