6.2 km | 03:20:18 | 32:21/km日期: 2020-12-20 13:53 - 總爬升: 475 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 911 Cal - 平均步頻: 98
Pace: 31'58" / 37'44" / 35'59" / 39'51" / 29'04" / 21'37" / 21'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'58" (+10'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'43" (+16'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'59" (+14'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 39'50" (+18'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'03" (+07'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'30" | 189 / 6189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'58" | 00:31'58" |
| 2 | 37'44" | 01:09'42" |
| 3 | 35'59" | 01:45'41" |
| 4 | 39'51" | 02:25'32" |
| 5 | 29'04" | 02:54'36" |
| 6 | 21'37" | 03:16'13" |
| 6.2 | 21'30" | 03:20'18" |
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