郭沛鈺 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
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12.5 km | 01:16:12 | 06:05/km

日期: 2014-12-17 05:25 - 地點: 尚順&運動公園 - 天氣: 真的冷 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 61%

Pace: 06'32" / 06'28" / 06'16" / 06'04" / 06'12" / 06'12" / 06'04" / 05'52" / 05'44" / 05'52" / 06'04" / 06'00" / 05'49" /

好冷啊!! 全身包緊緊!
運動公園遇到偉廷! 很開心!

12月累積里程 : 313.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

璞兒, 琳和其他 43 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'28"	00:13'00"
3	06'16"	00:19'16"
4	06'04"	00:25'20"
5	06'12"	00:31'32"
6	06'12"	00:37'44"
7	06'04"	00:43'48"
8	05'52"	00:49'40"
9	05'44"	00:55'24"
10	05'52"	01:01'16"
11	06'04"	01:07'20"
12	06'00"	01:13'20"
12.5	05'49"	01:16'12"

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朋友動態

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