5.0 km | 00:33:39 | 06:41/km日期: 2020-12-26 07:19 - 平均心率: 170 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'43" / 06'48" / 06'43" / 06'23" / 06'45" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'06") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'48" | 00:13'31" |
| 3 | 06'43" | 00:20'14" |
| 4 | 06'23" | 00:26'37" |
| 5 | 06'45" | 00:33'22" |
| 5.0 | 08'44" | 00:33'39" |
留言 
