阿昌 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿昌新北市
ID 15270

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8.3 km | 01:06:45 | 08:02/km

日期: 2014-12-15 06:41 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'10" / 06'30" / 06'46" / 06'54" / 07'51" / 11'25" / 10'32" / 08'10" / 08'13" /

12月累積里程 : 66.58 km

Adidas cc ride m 累積 : 619.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

翁信義, 舞月光和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'30"	00:12'40"
3	06'46"	00:19'26"
4	06'54"	00:26'20"
5	07'51"	00:34'11"
6	11'25"	00:45'36"
7	10'32"	00:56'08"
8	08'10"	01:04'18"
8.3	08'13"	01:06'45"

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成績 : 03:46:01

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