張曉薇 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

張曉薇台北市
ID 367775

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5.5 km | 00:43:52 | 07:58/km

日期: 2020-12-27 07:40 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'32" / 07'30" / 07'49" / 08'02" / 08'20" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'31" (+00'02")

1000 / 1000

2

07'29"

(15'01")

07'29"

1000 / 2000

3

07'49"

(22'50")

07'49" (+00'20")

1000 / 3000

4

08'02"

(30'52")

08'02" (+00'33")

1000 / 4000

5

08'20"

(39'12")

08'20" (+00'51")

1000 / 5000

6

04'39"

(43'52")

09'12" (+01'43")

506 / 5506

12月累積里程 : 10.53 km

saucony s15334-1綠累積 : 590.0 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

金賀菈說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'30"	00:15'02"
3	07'49"	00:22'51"
4	08'02"	00:30'53"
5	08'20"	00:39'13"
5.5	09'12"	00:43'53"

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