2.6 km | 00:16:26 | 06:19/km日期: 2020-12-27 18:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'10" / 06'22" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'02") | 406 / 406 |
2 | | 06'01" | 417 / 823 |
3 | | 06'09" (+00'08") | 430 / 1253 |
4 | | 06'12" (+00'11") | 446 / 1700 |
5 | | 06'43" (+00'42") | 443 / 2144 |
6 | | 06'39" (+00'38") | 459 / 2603 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'22" | 00:12'32" |
2.6 | 06'30" | 00:16'28" |