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 |  12.0 km | 01:03:02 | 05:15/km
蔡睿恩  日期: 2014-12-21 07:00 - 地點: 高雄夢時代 - 天氣: 陰冷!~晴熱? - 卡路里: 778 Cal  屏東蔡睿恩  ·  留言 屏東蔡睿恩  · 留言 屏東蔡睿恩  · 留言 屏東蔡睿恩  · 留言 屏東蔡睿恩  · 留言 高手如雲!成績不如預期!自我訓練的效果有限,遇到實戰就遜掉了!12km的選手都很強!我根本追不上他們,跑到6km處快澇賽了!頻頻被刷卡!還是跑21km比較輕鬆,慢慢跑不用拚命跑...12km跑得心臟快跳出來了!尤其是昨天興奮到沒睡,前天又鐵腿,所以跑得掉漆@@~效果很差....這是我的狀況...或許其他人恢復狀態良好,很快又能上場了!先睡再說吧? 賽前宣言: 加油lock將! 賽後評分: 高雄市條條都是大馬路,視野很好,有清澈的愛河在河東路旁,寒風徐徐吹,好冷!好舒服!
車輛多,空氣自然差!可能會造成呼吸困難! 給 5 星  12月累積里程 : 360.20 km 手動上傳 | 9 years ago | ||||||||||||||
