5.8 km | 00:36:19 | 06:15/km日期: 2020-12-18 16:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'54" / 05'53" / 05'52" / 05'58" / 05'59" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+02'34") | 799 / 5799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'53" | 00:11'47" |
| 3 | 05'52" | 00:17'39" |
| 4 | 05'58" | 00:23'37" |
| 5 | 05'59" | 00:29'36" |
| 5.8 | 08'25" | 00:36'20" |
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