Yuhchi 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yuhchi 新北市
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6.4 km | 00:41:27 | 06:29/km

日期: 2020-12-29 19:19 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'20" / 06'15" / 06'36" / 06'36" / 06'13" / 06'07" / 08'37" /

基本訓練
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恢復跑

12月累積里程 : 88.26 km

ASICS Kayano26 累積 : 1153.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林錫東, chiral01 和其他 1 人說推

·

林錫東加油

2020-12-29 22:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'15"	00:12'35"
3	06'36"	00:19'11"
4	06'36"	00:25'47"
5	06'13"	00:32'00"
6	06'07"	00:38'07"
6.4	08'44"	00:41'29"

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成績 : 04:56:26

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