8.6 km | 00:47:34 | 05:33/km日期: 2021-01-03 08:24 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 06'00" / 05'54" / 05'19" / 05'43" / 05'40" / 05'36" / 05'46" / 04'55" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'54" | 00:11'54" |
| 3 | 05'19" | 00:17'13" |
| 4 | 05'43" | 00:22'56" |
| 5 | 05'40" | 00:28'36" |
| 6 | 05'36" | 00:34'12" |
| 7 | 05'46" | 00:39'58" |
| 8 | 04'55" | 00:44'53" |
| 8.6 | 04'45" | 00:47'35" |
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