7.3 km | 00:58:15 | 07:59/km日期: 2021-01-03 10:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'00" / 08'57" / 07'34" / 09'08" / 07'43" / 07'12" / 06'42" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'17" (+03'35") | 289 / 7289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
43.55 km 
Asics Gel Kayano 23 累積 :
402.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'57" | 00:16'57" |
| 3 | 07'34" | 00:24'31" |
| 4 | 09'08" | 00:33'39" |
| 5 | 07'43" | 00:41'22" |
| 6 | 07'12" | 00:48'34" |
| 7 | 06'42" | 00:55'16" |
| 7.3 | 10'18" | 00:58'15" |
展開計圈分析
留言 
