柏原菜菜崇 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

柏原菜菜崇屏東
ID 134445

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柏原菜菜崇

17.2 km | 01:41:24 | 05:53/km

日期: 2014-12-26 17:26 - 卡路里: 1163 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'06" / 05'22" / 05'29" / 05'29" / 05'55" / 06'25" / 06'17" / 05'44" / 05'33" / 05'22" / 05'22" / 06'32" / 06'17" / 06'21" / 05'44" / 05'55" / 06'10" / 05'49" /

一個人的21K還要等一等.....可惜了

12月累積里程 : 123.39 km

GPX 上傳 | 10 years ago

施靜宇, 柏原菜菜崇和其他 11 人說推

·

Allen 怒跑17k…真威！

2014-12-29 17:13 ·

塗大寶下次跑21k揪ㄧ下-_-#

2014-12-30 22:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'22"	00:11'28"
3	05'29"	00:16'57"
4	05'29"	00:22'26"
5	05'55"	00:28'21"
6	06'25"	00:34'46"
7	06'17"	00:41'03"
8	05'44"	00:46'47"
9	05'33"	00:52'20"
10	05'22"	00:57'42"
11	05'22"	01:03'04"
12	06'32"	01:09'36"
13	06'17"	01:15'53"
14	06'21"	01:22'14"
15	05'44"	01:27'58"
16	05'55"	01:33'53"
17	06'10"	01:40'03"
17.2	05'48"	01:41'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"