陳世勳 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳世勳高雄
ID 65203

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14.0 km | 01:28:00 | 06:16/km

日期: 2014-12-24 18:00 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 06'36" / 06'12" / 06'00" / 06'08" / 06'28" / 05'52" / 06'08" / 05'52" / 06'12" / 05'56" / 06'20" / 06'36" / 06'20" / 07'08" / 06'03" /

12月累積里程 : 130.76 km

LBVB 赤足累積 : 813.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁崇仁, 如意和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'12"	00:12'48"
3	06'00"	00:18'48"
4	06'08"	00:24'56"
5	06'28"	00:31'24"
6	05'52"	00:37'16"
7	06'08"	00:43'24"
8	05'52"	00:49'16"
9	06'12"	00:55'28"
10	05'56"	01:01'24"
11	06'20"	01:07'44"
12	06'36"	01:14'20"
13	06'20"	01:20'40"
14	07'08"	01:27'48"
14.0	05'57"	01:28'00"

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成績 : 01:07:05

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