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    Shaun 台中
    ID 924
    62 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Shaun 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:15:12 | 06:24/km | 第1半馬
    第三屆台灣白海豚盃半程馬拉松賽
    官方成績
    日期2012-09-23
    成績02:15:12
    總名次395 / 2527
    分組名次241 / 900
    平均速度06:24/km
    官方證書
    Shaun

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'56")
    		00:30'56" (+00'16")01:01'36"
    10 km(01:01'36")
    		00:30'40"
    15 km(01:35'56")
    		00:34'20" (+03'40")01:11'13" (+09'37")
    20 km(02:12'49")
    		00:36'53" (+06'13")
    Finish(02:15:12)

    日期: 2012-09-23 06:45 - 卡路里: 600 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'18"  (07'18")
    		07'18" (+01'32")1000 / 1000
    2
    05'55"  (13'13")
    		05'55" (+00'09")1000 / 2000
    3
    05'55"  (19'09")
    		05'55" (+00'09")1000 / 3000
    4
    05'46"  (24'55")
    		05'46"1000 / 4000
    5
    06'01"  (30'56")
    		06'01" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'46"  (36'43")
    		05'46"1000 / 6000
    7
    06'02"  (42'46")
    		06'02" (+00'16")1000 / 7000
    8
    06'26"  (49'12")
    		06'26" (+00'40")1000 / 8000
    9
    06'08"  (55'20")
    		06'08" (+00'22")1000 / 9000
    10
    06'17"  (01:01'38")
    		06'17" (+00'31")1000 / 10000
    11
    07'09"  (01:08'47")
    		07'09" (+01'23")1000 / 11000
    12
    06'41"  (01:15'28")
    		06'41" (+00'55")1000 / 12000
    13
    06'52"  (01:22'21")
    		06'52" (+01'06")1000 / 13000
    14
    06'48"  (01:29'09")
    		06'48" (+01'02")1000 / 14000
    15
    06'48"  (01:35'57")
    		06'48" (+01'02")1000 / 15000
    16
    07'51"  (01:43'48")
    		07'51" (+02'05")1000 / 16000
    17
    07'09"  (01:50'58")
    		07'09" (+01'23")1000 / 17000
    18
    06'46"  (01:57'44")
    		06'46" (+01'00")1000 / 18000
    19
    07'27"  (02:05'12")
    		07'27" (+01'41")1000 / 19000
    20
    07'36"  (02:12'49")
    		07'36" (+01'50")1000 / 20000
    21
    02'51"  (02:15'40")
    		08'05" (+02'19")352 / 20352
    台中
    Shaun
    · 留言
    台中
    Shaun
    · 留言

    在提防上跑風景真好，但是不能太陶醉。看我的右手肘及右膝就知道、四公里處踢到東西滾了一圈...
    這GPX軌跡怎麼變這樣...

    賽後評分: 路況太差...
    給 3 星
    9月累積里程 : 138.80 km Shaun barefoot 累積 : 2396.1 km
    Garmin 上傳 | 10 years ago
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'18"00:07'18"
    205'55"00:13'13"
    305'56"00:19'09"
    405'46"00:24'55"
    506'01"00:30'56"
    605'46"00:36'42"
    706'03"00:42'45"
    806'27"00:49'12"
    906'08"00:55'20"
    1006'16"01:01'36"
    1107'12"01:08'48"
    1206'39"01:15'27"
    1306'53"01:22'20"
    1406'48"01:29'08"
    1506'48"01:35'56"
    1607'52"01:43'48"
    1707'10"01:50'58"
    1806'46"01:57'44"
    1907'28"02:05'12"
    2007'37"02:12'49"
    20.408'07"02:15'41"

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