10.4 km | 01:07:25 | 06:27/km日期: 2014-12-27 06:48 - 總爬升: 112 m - 地點: 鰂魚涌往耀東 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1083 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92%
Pace: 07'53" / 06'29" / 05'54" / 06'25" / 06'01" / 06'10" / 06'44" / 08'02" / 06'22" / 05'51" / 03'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
44.35 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
683.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'29" | 00:14'22" |
| 3 | 05'54" | 00:20'16" |
| 4 | 06'25" | 00:26'41" |
| 5 | 06'01" | 00:32'42" |
| 6 | 06'10" | 00:38'52" |
| 7 | 06'44" | 00:45'36" |
| 8 | 08'02" | 00:53'38" |
| 9 | 06'22" | 01:00'00" |
| 10 | 05'51" | 01:05'51" |
| 10.4 | 03'39" | 01:07'25" |
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