5.0 km | 00:37:03 | 07:24/km日期: 2014-12-30 05:28 - 地點: 城市路跑 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%
Pace: 06'39" / 07'55" / 07'16" / 07'35" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" | 960 / 960 |
2 | | 07'55" (+01'22") | 995 / 1955 |
3 | | 07'13" (+00'40") | 1010 / 2966 |
4 | | 07'38" (+01'05") | 1005 / 3972 |
5 | | 07'54" (+01'21") | 996 / 4968 |
等待、期待!
休息了一整天,雙腿也比較恢復多了,前輩們帶著往夢時代巡禮,那裏已經搭起了舞台,似乎在宣告這年的即將結束,大家準備迎接新的一年。我會好好珍惜的,希望藉著承諾可以讓我能夠順利撐下去。
360
12月累積里程 : 500.40 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 07'55" | 00:14'34" |
3 | 07'16" | 00:21'50" |
4 | 07'35" | 00:29'25" |
5.0 | 07'52" | 00:37'03" |