陳岳陽 2014/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳岳陽高雄
ID 82973

25 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 01:33:39 | 09:21/km

2014熊熊很想跑-屏科大公益馬拉松

官方成績
日期	2014-12-28
成績	01:33:39
總名次	968 / 1267
分組名次	584 / 702
平均速度	09:21/km

日期: 2014-12-28 07:03 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

高雄

陳岳陽

·

高雄

陳岳陽

·

高雄

陳岳陽

·

高雄

陳岳陽

·

高雄

陳岳陽

·

高雄

陳岳陽

·

高雄

陳岳陽

·

高雄

陳岳陽

·

高雄

陳岳陽

·

高雄

陳岳陽

·

高雄

陳岳陽

·

高雄

陳岳陽

·

高雄

陳岳陽

·

高雄

陳岳陽

·

賽前宣言: 我想要前六名送的跑鞋,難啊

12月累積里程 : 38.17 km

DIADORA 累積 : 436.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 低調和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'00"	00:14'08"
3	08'16"	00:22'24"
4	08'12"	00:30'36"
5	07'32"	00:38'08"
6	12'32"	00:50'40"
7	09'16"	00:59'56"
8	08'48"	01:08'44"
9	12'28"	01:21'12"
10	11'48"	01:33'00"
10.2	36'41"	01:38'36"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km