林小和 2014/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

林小和桃園
ID 127961

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9.3 km | 00:57:52 | 06:12/km

日期: 2014-12-31 23:07 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 06'12" / 06'56" / 05'32" / 06'12" / 06'00" / 06'16" / 06'20" / 06'24" / 06'08" / 06'00" /

12月累積里程 : 40.75 km

GPX 上傳 | 10 years ago

嘉偉, 麻油雞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'56"	00:13'08"
3	05'32"	00:18'40"
4	06'12"	00:24'52"
5	06'00"	00:30'52"
6	06'16"	00:37'08"
7	06'20"	00:43'28"
8	06'24"	00:49'52"
9	06'08"	00:56'00"
9.3	05'59"	00:57'52"

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