chunglin 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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10.5 km | 01:05:40 | 06:15/km

日期: 2015-01-01 06:44 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 06'08" / 06'16" / 06'24" / 06'28" / 06'16" / 06'20" / 06'32" / 06'20" / 06'24" / 05'48" / 05'39" /

1月累積里程 : 341.80 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許璟鋒, 葉丰（赤客）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'16"	00:12'24"
3	06'24"	00:18'48"
4	06'28"	00:25'16"
5	06'16"	00:31'32"
6	06'20"	00:37'52"
7	06'32"	00:44'24"
8	06'20"	00:50'44"
9	06'24"	00:57'08"
10	05'48"	01:02'56"
10.5	05'38"	01:05'40"

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成績 : 04:56:26

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