Y慈 2015/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Y慈桃園
ID 140153

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5.0 km | 00:28:35 | 05:41/km

日期: 2015-01-03 06:28 - 地點: 大鵬灣環灣自行車道一段 - 天氣: 晴 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 06'35" / 05'33" / 05'37" / 05'27" / 05'14" / 07'30" /

時間不夠
小跑一下

1月累積里程 : 141.52 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

はてさて, 登順和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'33"	00:12'08"
3	05'37"	00:17'45"
4	05'27"	00:23'12"
5	05'14"	00:28'26"
5.0	09'05"	00:28'35"

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成績 : 03:46:01

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