13.0 km | 01:37:39 | 07:30/km日期: 2021-01-24 20:05 - 總爬升: 480 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 17110 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'43" / 06'48" / 06'53" / 07'00" / 06'55" / 07'10" / 07'17" / 07'12" / 07'14" / 07'24" / 07'19" / 07'01" / 12'27" / 133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1004 / 1004 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'45" (+00'03") | 1005 / 2010 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'54" (+00'12") | 1006 / 3017 | 170 / 84 |
| 4 | | 06'57" (+00'15") | 1005 / 4022 | 170 / 84 |
| 5 | | 06'50" (+00'08") | 1001 / 5024 | 169 / 86 |
| 6 | | 07'08" (+00'26") | 1002 / 6026 | 168 / 82 |
| 7 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 7026 | 168 / 81 |
| 8 | | 07'13" (+00'31") | 1006 / 8033 | 168 / 82 |
| 9 | | 07'13" (+00'31") | 1004 / 9038 | 168 / 82 |
| 10 | | 07'19" (+00'37") | 1005 / 10043 | 167 / 81 |
| 11 | | 07'14" (+00'32") | 1008 / 11051 | 167 / 82 |
| 12 | | 07'00" (+00'18") | 1002 / 12054 | 168 / 84 |
| 13 | | 12'36" (+05'54") | 1002 / 13056 | 214 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 482.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'48" | 00:13'31" |
| 3 | 06'53" | 00:20'24" |
| 4 | 07'00" | 00:27'24" |
| 5 | 06'55" | 00:34'19" |
| 6 | 07'10" | 00:41'29" |
| 7 | 07'17" | 00:48'46" |
| 8 | 07'12" | 00:55'58" |
| 9 | 07'14" | 01:03'12" |
| 10 | 07'24" | 01:10'36" |
| 11 | 07'19" | 01:17'55" |
| 12 | 07'01" | 01:24'56" |
| 13 | 12'27" | 01:37'23" |
| 13.0 | 115'56" | 01:37'39" |
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