13.0 km | 01:07:12 | 05:09/km日期: 2013-04-04 16:16 - 地點: 鹽水溪堤防 - 平均心率: 52 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'58" / 05'25" / 05'16" / 05'02" / 05'01" / 04'58" / 04'55" / 04'49" / 04'52" / 04'57" / 04'55" / 05'22" / 05'27" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'08") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 2006 |
| 3 | | 05'15" (+00'26") | 1002 / 3009 |
| 4 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 4009 |
| 5 | | 04'59" (+00'10") | 1001 / 5011 |
| 6 | | 04'57" (+00'08") | 1005 / 6016 |
| 7 | | 04'56" (+00'07") | 1003 / 7019 |
| 8 | | 04'51" (+00'02") | 998 / 8018 |
| 9 | | 04'49" | 1015 / 9033 |
| 10 | | 04'57" (+00'08") | 992 / 10026 |
| 11 | | 04'55" (+00'06") | 998 / 11025 |
| 12 | | 05'23" (+00'34") | 1010 / 12036 |
| 13 | | 05'26" (+00'37") | 999 / 13035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
267.24 km 
ASICS GEL-NEO33 累積 :
1167.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'25" | 00:11'23" |
| 3 | 05'16" | 00:16'39" |
| 4 | 05'02" | 00:21'41" |
| 5 | 05'01" | 00:26'42" |
| 6 | 04'58" | 00:31'40" |
| 7 | 04'55" | 00:36'35" |
| 8 | 04'49" | 00:41'24" |
| 9 | 04'52" | 00:46'16" |
| 10 | 04'57" | 00:51'13" |
| 11 | 04'55" | 00:56'08" |
| 12 | 05'22" | 01:01'30" |
| 13 | 05'27" | 01:06'57" |
| 13.0 | 05'23" | 01:07'12" |
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