10.1 km | 01:15:02 | 07:27/km日期: 2021-01-25 18:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 891 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'03" / 07'32" / 07'21" / 07'20" / 07'27" / 07'26" / 07'27" / 07'32" / 07'11" / 07'18" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+00'09") | 57 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
32.78 km 
Mizuno wave shadow 3 累積 :
1052.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'32" | 00:15'35" |
| 3 | 07'21" | 00:22'56" |
| 4 | 07'20" | 00:30'16" |
| 5 | 07'27" | 00:37'43" |
| 6 | 07'26" | 00:45'09" |
| 7 | 07'27" | 00:52'36" |
| 8 | 07'32" | 01:00'08" |
| 9 | 07'11" | 01:07'19" |
| 10 | 07'18" | 01:14'37" |
| 10.1 | 07'13" | 01:15'02" |
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